각 회기별 준비물
- 한방족욕물,족욕기,허브,꽃외

- 인사 및 근황나누기
- 계절, 날짜, 요일 말하기
- 오늘의 프로그램 설명
- 안전에 관한 설명하기(사람얼굴에 뿌리지 않기)
① 한방족욕 재료 소개하고 족욕물 온도 체크후 족욕기에 옮겨 담기
② 족욕기에 발을 넣고 꽃과 허브잎을 각자 족욕기에 넣어준다
③ 발에 대한 고마움을 표현해 본다
④ 오미자차를 마시며 족욕을 즐긴다
-주변 정리 정돈.
-활동 소감 발표하기
-마무리 인사 나누기 및 다음 회기 안내한다.

각 회기별 준비물
- 한방족욕물,족욕기,허브,꽃외

- 인사 및 근황나누기
- 계절, 날짜, 요일 말하기
- 오늘의 프로그램 설명
- 안전에 관한 설명하기(사람얼굴에 뿌리지 않기)
① 한방족욕 재료 소개하고 족욕물 온도 체크후 족욕기에 옮겨 담기
② 족욕기에 발을 넣고 꽃과 허브잎을 각자 족욕기에 넣어준다
③ 발에 대한 고마움을 표현해 본다
④ 오미자차를 마시며 족욕을 즐긴다
-주변 정리 정돈.
-활동 소감 발표하기
-마무리 인사 나누기 및 다음 회기 안내한다.

(준비물) : 그림도안, 색연필

① 도입 (10분)
1. 상태 확인 및 환경 조성: 참여 어르신의 컨디션을 확인하고 편안하게 착석하도록 안내합니다.
2.시각 자극 및 경험 회상: 계절 그림(여름), 꽃화분, 수박 시각 자료를 보여드리며 계절의 변화, 좋아하는 꽃, 수박에 대한 추억과 색깔에 대해 담소를 나눕니다.
3.활동 안내 및 침상 지원: 오늘 진행할 활동(꽃화분·계절 그림 색칠하기, 수박 그림 그리기 및 '수박' 낱말 적기)을 알기 쉽게 설명합니다. 침상 이용 어르신도 동일한 활동으로 참여하실 수 있도록 보조 도구를 준비합니다.

② 활동내용 (30분)
- A그룹 (요양보호사의 적극적인 개입 / 인지점수 18점 이하)
: 명확한 윤곽선의 꽃화분 및 수박 도안과 사용할 색연필/사인펜을 미리 선별하여 제공합니다.
: 요양보호사가 도안 색칠 시범을 보이고, 필요 시 손을 살짝 잡아주어 함께 색칠하도록 돕습니다.
: '수박' 글자 보조점선 따라 쓰기를 안내하며, 손가락으로 짚어주며 낱말 작성을 지원합니다.
: 활동 중간에 "알록달록 예쁜 꽃이네요", "달콤하고 시원한 수박입니다" 등 계절/과일/꽃의 이름과 색깔을 반복하여 언어 및 시지각 인지 자극을 병행합니다.

-B그룹 (요양보호사의 소극적인 개입 / 인지점수 19점 이상)
: 마음에 드는 계절 그림과 꽃화분 도안, 채색 도구를 스스로 선택하도록 합니다.
: 수박 그림을 자유롭게 채색하고, '수박' 낱말 및 수박과 관련된 단어를 스스로 적어보도록 유도합니다.
: 요양보호사는 최소한의 도움만 제공하고 자율적인 색채 표현과 글씨 쓰기를 독려합니다.
: 완성 후 좋아하는 계절, 집에서 화분을 가꾸던 경험, 수박을 즐겨 드시던 추억에 대해 이야기를 나누도록 유도합니다.

③ 마무리 (10분)
1. 작품 공유 및 칭찬: 완성된 계절 그림, 꽃화분, 수박 작품을 함께 감상하고 서로의 작품을 칭찬하며 소감을 나눕니다.
2. 기억 되새기기: 활동 중 작성했던 '수박' 낱말과 꽃 이름, 계절 명칭을 다시 한번 함께 읽어보며 인지 기억을 고취합니다.
3. 성취감 및 정리: 적극적인 참여를 격려하고 높은 성취감을 느끼실 수 있도록 칭찬한 후, 사용한 준비물을 정리하고 주변 환경을 깨끗하게 정돈합니다.

1. 준비물-체조용 율동 음악 (느린 박자 / 리듬 반복이 쉬운 곡), 의자부드러운 볼, 수건 (동작 보조용)

2. 프로그램 진행 내용

① 도입 – 몸풀기 및 주의 집중 유도
-진행자가 인지 체조 프로그램을 소개하며,
“우리 몸과 마음을 깨우는 체조를 함께 해볼 거예요. 노래에 맞춰 천천히 따라하면 됩니다. 기억이 안 나도 괜찮아요, 선생님들이 도와드릴게요.”라고 말하며 시작한다.
-모든 어르신은 의자에 앉은 상태로 시작하며, 진행자가 앞에서 동작을 시범 보인다.
-동작을 어려워하시는 어르신은 요양보호사가 옆에서 손을 잡고 함께 동작을 유도한다.
-스스로 하실 수 있는 어르신은 설명에 따라 스스로 동작을 따라 하되, 간단한 지시 반복과 격려로 참여를 유도한다.

② 본 활동 – 음악 율동 체조 (인지 자극 중심)
(1곡당 약 3~4분, 2곡 반복)
*첫 번째 곡 – 손/팔 중심 율동
-박수 치며 리듬 맞추기 → 가볍게 손 들었다 내리기
-양팔 위로 들어 올리고 좌우로 흔들기
-깍지 끼고 앞으로 밀기 → 가슴 앞으로 끌어당기기
※ 인지정도가 낮은 어르신은 요양보호사가 손을 잡고 같이 박수치기나 흔들기 보조
※ 인지정도가 높은 어르신은 박자에 맞춰 동작을 반복하며 자율 수행

*두 번째 곡 – 발/상체 중심 율동
-발끝 들어 올렸다 내리기(발목 자극)
-무릎 들어 올리기(가능한 경우)
-허리를 좌우로 흔들며 리듬타기
※ 18점 이하 어르신은 간단한 상체 흔들기와 발가락 접기 위주로 진행
※ 19~30점 어르신은 다리 움직임 동작도 포함하여 체조 완성

③ 말 따라 체조 – 인지 연동 활동
-간단한 말+동작을 함께 따라 하며 인지 자극
진행자 : “하늘에 태양! (양손 머리 위로)”
어르신 : “하늘에 태양!”
진행자 : “땅에는 나무! (양손 아래로)”
어르신 : “땅에는 나무!”
※ 반복과 리듬을 활용하여 기억-동작 연결 훈련
※ 인지점수 낮은 어르신에게는 천천히 반복하거나 요양보호사가 말소리를 함께 유도

④ 마무리 – 정리 체조 및 호흡 안정

-양손 무릎에 올리고 천천히 코로 숨 들이마시고 입으로 내쉬기
-어깨 돌리기, 손 털기, 얼굴 마사지로 이완
-진행자가 “오늘 체조 어땠나요? 뭐가 가장 재미있었나요?”라고 질문하여 소감 나눔

1. 준비물-체조용 율동 음악 (느린 박자 / 리듬 반복이 쉬운 곡), 의자부드러운 볼, 수건 (동작 보조용)

2. 프로그램 진행 내용

① 도입 – 몸풀기 및 주의 집중 유도
-진행자가 인지 체조 프로그램을 소개하며,
“우리 몸과 마음을 깨우는 체조를 함께 해볼 거예요. 노래에 맞춰 천천히 따라하면 됩니다. 기억이 안 나도 괜찮아요, 선생님들이 도와드릴게요.”라고 말하며 시작한다.
-모든 어르신은 의자에 앉은 상태로 시작하며, 진행자가 앞에서 동작을 시범 보인다.
-동작을 어려워하시는 어르신은 요양보호사가 옆에서 손을 잡고 함께 동작을 유도한다.
-스스로 하실 수 있는 어르신은 설명에 따라 스스로 동작을 따라 하되, 간단한 지시 반복과 격려로 참여를 유도한다.

② 본 활동 – 음악 율동 체조 (인지 자극 중심)
(1곡당 약 3~4분, 2곡 반복)
*첫 번째 곡 – 손/팔 중심 율동
-박수 치며 리듬 맞추기 → 가볍게 손 들었다 내리기
-양팔 위로 들어 올리고 좌우로 흔들기
-깍지 끼고 앞으로 밀기 → 가슴 앞으로 끌어당기기
※ 인지정도가 낮은 어르신은 요양보호사가 손을 잡고 같이 박수치기나 흔들기 보조
※ 인지정도가 높은 어르신은 박자에 맞춰 동작을 반복하며 자율 수행

*두 번째 곡 – 발/상체 중심 율동
-발끝 들어 올렸다 내리기(발목 자극)
-무릎 들어 올리기(가능한 경우)
-허리를 좌우로 흔들며 리듬타기
※ 18점 이하 어르신은 간단한 상체 흔들기와 발가락 접기 위주로 진행
※ 19~30점 어르신은 다리 움직임 동작도 포함하여 체조 완성

③ 말 따라 체조 – 인지 연동 활동
-간단한 말+동작을 함께 따라 하며 인지 자극
진행자 : “하늘에 태양! (양손 머리 위로)”
어르신 : “하늘에 태양!”
진행자 : “땅에는 나무! (양손 아래로)”
어르신 : “땅에는 나무!”
※ 반복과 리듬을 활용하여 기억-동작 연결 훈련
※ 인지점수 낮은 어르신에게는 천천히 반복하거나 요양보호사가 말소리를 함께 유도

④ 마무리 – 정리 체조 및 호흡 안정

-양손 무릎에 올리고 천천히 코로 숨 들이마시고 입으로 내쉬기
-어깨 돌리기, 손 털기, 얼굴 마사지로 이완
-진행자가 “오늘 체조 어땠나요? 뭐가 가장 재미있었나요?”라고 질문하여 소감 나눔