[준비물] 오재미, 풍선, 폼폼공, 테니스 라켓(폼폼공용), 블루투스 스피커

[도입]
- 0참여 어르신의 컨디션 및 통증 여부를 확인하고 프로그램 진행 방법을 안내한다.
- 가벼운 상지 스트레칭과 손목·어깨 준비운동을 실시하여 몸을 이완한다.

[활동]
- 오재미를 서로 주고받으며 던지기·받기 활동을 실시한다.
- 풍선을 바닥에 떨어뜨리지 않도록 함께 치며 협응력과 집중력을 향상한다.
- 폼폼공과 라켓을 활용한 테니스 활동으로 상지 근력과 눈-손 협응능력을 향상한다.
- 대상자의 기능 수준에 따라 활동 거리와 속도를 조절하며 안전하게 프로그램을 진행한다.

[마무리]
- 어깨와 손목 중심의 가벼운 스트레칭을 실시하며 근육을 이완한다.
- 활동 소감을 나누고 컨디션 및 통증 여부를 확인한 후 프로그램을 마무리한다.

[준비물] 오재미, 풍선, 폼폼공, 테니스 라켓(폼폼공용), 블루투스 스피커

[도입]
- 0참여 어르신의 컨디션 및 통증 여부를 확인하고 프로그램 진행 방법을 안내한다.
- 가벼운 상지 스트레칭과 손목·어깨 준비운동을 실시하여 몸을 이완한다.

[활동]
- 오재미를 서로 주고받으며 던지기·받기 활동을 실시한다.
- 풍선을 바닥에 떨어뜨리지 않도록 함께 치며 협응력과 집중력을 향상한다.
- 폼폼공과 라켓을 활용한 테니스 활동으로 상지 근력과 눈-손 협응능력을 향상한다.
- 대상자의 기능 수준에 따라 활동 거리와 속도를 조절하며 안전하게 프로그램을 진행한다.

[마무리]
- 어깨와 손목 중심의 가벼운 스트레칭을 실시하며 근육을 이완한다.
- 활동 소감을 나누고 컨디션 및 통증 여부를 확인한 후 프로그램을 마무리한다.