[준비물] CCPS 그림자료, 아트지, 싸인펜, 면봉
[도입]
- 수업을 시작하는 인사 노래를 함께 부른다.
- 체조 노래에 맞춰 신체 동작 활동을 함께 한다.
- 젊은 시절 좋아했던, 선호하는 스타일의 옷 무늬가 무엇인지 떠올려본다.
- 옷 외에도 가구, 스카프 등 어떤 무늬를 선호하는지 이야기를 나눈다.
- 화려한 패턴의 디자인들을 감상해본다.
[진행]
- 아트지 속의 무늬를 사인펜 으로 색칠한다.
- 면봉에 물을 뭍혀 색이 번져가는 과정을 보고 칠해본다.
- 내가 완성한 작품 속 무늬로 어떤걸 만들면 좋을 것 같은지 이야기를 나눈다.
[마무리]
- 체조 노래에 맞춰 신체 동작을 하며 체조 활동을 한다.
- 마무리 노래를 함께 부르고 수업을 종료한다. |
[준비물] 수건, 부드러운 볼
① 도입
의자에 편안히 앉은 자세에서 인사를 나누고 프로그램 목적을 간단히 설명함.
손목, 손가락, 어깨를 가볍게 움직이며 몸풀기 운동을 실시함.
② 본 활동
수건과 부드러운 볼을 활용하여 쥐기, 양손으로 전달하기, 들어 올리기 등의 간단한 상지 운동을 실시함.
음악에 맞춰 박수 치기, 팔 들기, 발목 움직이기 등 앉은 자세에서 가능한 범위 내의 신체활동을 진행함.
진행자의 시범을 따라 간단한 동작과 말 따라 하기 활동을 병행하며 인지 자극을 제공함.
③ 마무리
심호흡과 어깨 돌리기, 손 털기 등 정리운동을 실시함.
프로그램 참여에 대해 칭찬과 격려를 제공하며 마무리함. |
* 준비과정
- 각 유니트 거실 내 의자 배열 및 어르신 안전 확보
- 체조 영상 및 음악 준비, 볼륨 조절 여부 확인
- 대상자 건강상태 확인 후 참여 가능 여부 판단
- 체조 진행자(작업치료사 또는 생활지원팀) 위치 지정
**진행 내용
1. 인사 및 오늘의 체조 영상 소개
2. 가벼운 스트레칭으로 신체 이완
3. 체조 영상을 재생하며 어르신들이 앉은 자세로 동작을 따라하도록 유도
4. 팔·다리 교차운동, 손유희, 어깨·목 운동 등 다양한 신체 부위 움직임 포함
5. 체조 후 정리운동 및 호흡 조절
6. 참여 소감 공유 및 격려 |
* 준비과정
- 각 유니트 거실 내 의자 배열 및 어르신 안전 확보
- 체조 영상 및 음악 준비, 볼륨 조절 여부 확인
- 대상자 건강상태 확인 후 참여 가능 여부 판단
- 체조 진행자(작업치료사 또는 생활지원팀) 위치 지정
**진행 내용
1. 인사 및 오늘의 체조 영상 소개
2. 가벼운 스트레칭으로 신체 이완
3. 체조 영상을 재생하며 어르신들이 앉은 자세로 동작을 따라하도록 유도
4. 팔·다리 교차운동, 손유희, 어깨·목 운동 등 다양한 신체 부위 움직임 포함
5. 체조 후 정리운동 및 호흡 조절
6. 참여 소감 공유 및 격려 |
