[준비물] 박스 블록, 탱탱볼, 미니 테니스채, 풍선, 체조영상, 블루투스 스피커

[준비과정]
-대상자 건강상태 및 컨디션을 확인하고 참여 가능 여부를 확인함.
- 체조영상 및 블루투스 스피커 작동 상태를 점검함.
- 풍선테니스 및 탱탱볼 활동을 위한 운동 공간과 도구를 준비함.
- 대상자 기능 수준에 따라 활동 강도 및 난이도를 조절할 수 있도록 준비함.
- 프로그램 보조 요양보호사에게 휴머니튜드(Humanitude) 기반 관계중심 접근 방법에 대해 설명하고, 어르신의 눈맞춤·말걸기·부드러운 접촉 중심으로 상호작용할 수 있도록 안내함.

[도입]
- 대상자 건강상태 및 컨디션을 확인하고 오늘 진행할 활동 내용을 설명함.
- 체조영상을 활용한 가벼운 스트레칭 및 손가락 운동으로 신체 이완을 유도함.
- 음악과 함께 상·하지 움직임을 시행하며 활동 참여를 유도함.

[진행]
- 미니 테니스채와 풍선을 활용한 풍선테니스 활동을 통해 상지 움직임 및 협응력 향상을 도모함.
- 박스 블록과 탱탱볼을 활용한 탁구 활동을 진행하며 집중력 및 반응속도 향상을 유도함.
- 체조영상과 음악에 맞춰 손가락 운동 및 스트레칭 활동을 시행하며 신체 이완을 유도함.
- 엑서브레인을 활용한 전산화 인지훈련을 통해 기억력, 주의집중력 및 문제해결 능력 향상을 도모함.
- 대상자 기능 수준에 따라 개별적인 설명과 도움을 제공하며 무리 없는 범위 내에서 활동을 진행함.

[마무리]
- 가벼운 정리운동 및 호흡 조절을 시행하며 신체 긴장을 완화함.
- 활동 참여에 대한 격려와 긍정적인 피드백을 제공함.
- 대상자 컨디션 및 특이사항을 확인하며 프로그램을 마무리함.

[준비물]:작업치료 소도구 전체, 집기 핀치, 쥐기 도구, 고무링, 블록, 스펀지 조각, 퍼즐·분류판 등 시지각 자극 도구, ADL 훈련용 생활물품, 컵, 수건, 작은 정리함, 트레이

[프로그램 준비과정]
①어르신의 인지상태, 손기능, 관절 상태, 통증 여부를 먼저 확인한다.
②난이도에 맞춘 작업소도구를 테이블에 정리(핀치→블록→고무링 순 등 단계별 준비).
③컵·수건·정리함 등 ADL 훈련용 도구를 손 닿기 쉬운 위치에 배치한다.
④1:1 맞춤 개별 프로그램이므로 치료사가 바로 관찰·보조할 수 있는 환경으로 세팅한다.
⑤프로그램 시작 전 손·손가락·손목의 준비 스트레칭을 가볍게 시행한다.

[프로그램 진행내용]
1) 도입(2~3분): “손을 움직이면 머리가 깨어나요”라는 말로 동기유발, 손 펴기·쥐기·손목 돌리기 등 준비운동 실시
2) 본 활동(15~20분)
① 작업소도구 기반 인지·운동 통합훈련
-집게로 스펀지 조각 집기
*핀치로 작은 물건 집기→정리함에 넣기
-고무링 끼우기·빼기
**색·크기·모양별 분류
→ 시지각 + 인지처리 + 소근육 조절 강화

② ADL 연계 동작훈련
- 하지 근력 향상 동작훈련:무릎 펴기 운동(Knee Extension), 발등 올리기(Dorsiflexion), 허벅지 힘주기(Quadriceps 활성) → 체중지지 및 이동 동작에 필요한 하지 근력 강화
- 휠체어 ↔ 침대 이동 연습(Transfer Training): 발 위치 조절 연습(Feet Positioning), 엉덩이 앞으로 빼기·밀기(Scooting), 팔걸이 잡고 일어나기 시도(Partial Lift)
- 치료사 보조 하에 안전한 방향으로 체중 전환 → 실제 ADL에서 가장 중요한 이동능력 향상 및 낙상 위험 감소
- 기존 소도구 ADL 기능과 통합 진행: 컵 잡아 옮기기, 수건 접기(양손 협응 + 순서기억), 테이블 위 물건 정리하기(계획/주의집중 훈련)

③ 인지언어 자극 포함
“어떤 색인가요?”, “이제 어디에 넣어볼까요?” 등
→ 판단력, 지남력, 이해능력 촉진

3) 마무리
손가락·손목 스트레칭으로 근육 이완
“오늘 어떤 활동이 가장 쉬웠나요?” 등 회상 질문
피로·통증 여부 확인 후 종료

[준비물]:작업치료 소도구 전체, 집기 핀치, 쥐기 도구, 고무링, 블록, 스펀지 조각, 퍼즐·분류판 등 시지각 자극 도구, ADL 훈련용 생활물품, 컵, 수건, 작은 정리함, 트레이

[프로그램 준비과정]
①어르신의 인지상태, 손기능, 관절 상태, 통증 여부를 먼저 확인한다.
②난이도에 맞춘 작업소도구를 테이블에 정리(핀치→블록→고무링 순 등 단계별 준비).
③컵·수건·정리함 등 ADL 훈련용 도구를 손 닿기 쉬운 위치에 배치한다.
④1:1 맞춤 개별 프로그램이므로 치료사가 바로 관찰·보조할 수 있는 환경으로 세팅한다.
⑤프로그램 시작 전 손·손가락·손목의 준비 스트레칭을 가볍게 시행한다.

[프로그램 진행내용]
1) 도입(2~3분): “손을 움직이면 머리가 깨어나요”라는 말로 동기유발, 손 펴기·쥐기·손목 돌리기 등 준비운동 실시
2) 본 활동(15~20분)
① 작업소도구 기반 인지·운동 통합훈련
-집게로 스펀지 조각 집기
*핀치로 작은 물건 집기→정리함에 넣기
-고무링 끼우기·빼기
**색·크기·모양별 분류
→ 시지각 + 인지처리 + 소근육 조절 강화

② ADL 연계 동작훈련
- 하지 근력 향상 동작훈련:무릎 펴기 운동(Knee Extension), 발등 올리기(Dorsiflexion), 허벅지 힘주기(Quadriceps 활성) → 체중지지 및 이동 동작에 필요한 하지 근력 강화
- 휠체어 ↔ 침대 이동 연습(Transfer Training): 발 위치 조절 연습(Feet Positioning), 엉덩이 앞으로 빼기·밀기(Scooting), 팔걸이 잡고 일어나기 시도(Partial Lift)
- 치료사 보조 하에 안전한 방향으로 체중 전환 → 실제 ADL에서 가장 중요한 이동능력 향상 및 낙상 위험 감소
- 기존 소도구 ADL 기능과 통합 진행: 컵 잡아 옮기기, 수건 접기(양손 협응 + 순서기억), 테이블 위 물건 정리하기(계획/주의집중 훈련)

③ 인지언어 자극 포함
“어떤 색인가요?”, “이제 어디에 넣어볼까요?” 등
→ 판단력, 지남력, 이해능력 촉진

3) 마무리
손가락·손목 스트레칭으로 근육 이완
“오늘 어떤 활동이 가장 쉬웠나요?” 등 회상 질문
피로·통증 여부 확인 후 종료