[준비물] 손가락달리기판, 색깔발판, 구멍판끈꿰기
[도입]
- 인사 노래를 함께 부르며 수업을 시작한다.
- 노래에 맞춰 체조 활동을 하며 본격적인 수업을 위한 예비 활동을 한다.
[진행]
- 다양한 달리기에 대한 이야기를 나눈다.
- 손가락 달리기 경기 전 손가락 스트레칭으로 준비운동을 한다.
- 색깔 동그라미를 따라 손가락 달리기 활동을 한다.
- 얼굴, 발 등 다양한 신체를 활용하여 달리기 활동을 한다.
- 손가락 달리기로 이완된 소근육으로 구멍판의 나열된 구멍에 끈을 빨리 꿰기 게임을 한다.
[마무리]
- 마무리 노래를 함께 부르며 다음 수업에 대한 기대감을 부여하며 수
업을 마무리 한다. |
[준비물] 손가락달리기판, 색깔발판, 구멍판끈꿰기
[도입]
- 인사 노래를 함께 부르며 수업을 시작한다.
- 노래에 맞춰 체조 활동을 하며 본격적인 수업을 위한 예비 활동을 한다.
[진행]
- 다양한 달리기에 대한 이야기를 나눈다.
- 손가락 달리기 경기 전 손가락 스트레칭으로 준비운동을 한다.
- 색깔 동그라미를 따라 손가락 달리기 활동을 한다.
- 얼굴, 발 등 다양한 신체를 활용하여 달리기 활동을 한다.
- 손가락 달리기로 이완된 소근육으로 구멍판의 나열된 구멍에 끈을 빨리 꿰기 게임을 한다.
[마무리]
- 마무리 노래를 함께 부르며 다음 수업에 대한 기대감을 부여하며 수
업을 마무리 한다. |
[준비물]
풍선, 일회용 접시 또는 스펀지 라켓, 종이테이프(코트 구획선 표시용), 의자
[진행과정]
① 간단한 스트레칭으로 몸을 풀고, 풍선 테니스의 방법을 설명한다.
② 개인 또는 짝을 이루어 풍선을 주고받으며 손-눈 협응운동을 진행한다.
③ 풍선이 떨어지지 않게 연속으로 주고받기 도전 등 게임형 활동을 병행한다.
④ 활동 종료 후 정리운동(호흡 및 스트레칭)으로 마무리한다. |
[준비물]
풍선, 일회용 접시 또는 스펀지 라켓, 종이테이프(코트 구획선 표시용), 의자
[진행과정]
① 간단한 스트레칭으로 몸을 풀고, 풍선 테니스의 방법을 설명한다.
② 개인 또는 짝을 이루어 풍선을 주고받으며 손-눈 협응운동을 진행한다.
③ 풍선이 떨어지지 않게 연속으로 주고받기 도전 등 게임형 활동을 병행한다.
④ 활동 종료 후 정리운동(호흡 및 스트레칭)으로 마무리한다. |