(준비물):색한지, 썬캐쳐 틀, 산타모자 재료 키트, 스티커, 가위, 풀

A그룹(요양보호사의 적극적인개입: 인지점수18점이하)
B그룹(요양보호사의 소극적인개입: 인지점수19점이상)

1. 도입(5분)
겨울 및 크리스마스 소품 소개, 완성 예시 보여주기
필요한 재료 설명 및 순서 안내
난이도에 따라 개별 맞춤 지도

2. 본 활동(20~25분)
썬캐쳐 만들기: 뒷지 붙이기 → 색지 배치하기 → 장식 붙이기
산타모자 만들기: 기본 틀 꾸미기
가위질이 어려운 어르신은 재단된 재료 선택 및 붙이기 중심으로 활동
집중도 저하 어르신은 짧은 단계로 과제를 나누어 적용
신체불편(관절통·근피로) 시 중단 또는 대체활동 제공

3.마무리(5분)
완성작 감상 및 서로 작품 소개
활동 소감 공유 및 치료사 피드백 제공

[준비물] 필요 시 운동 소도구(소프트볼, 수건, 스트레칭 밴드 등) , 핸드크림 또는 준비물 생략 가능

[준비과정]
- 프로그램 대상자 안전 상태 확인
- 휠체어 브레이크 및 의자 고정 여부 확인
- 운동 공간 확보 및 미끄럼 방지 점검
- 간단한 소도구 준비(소프트볼, 젤볼, 수건, 고무링 등 필요 시)
- 어르신 개별 기능 수준(A/B그룹) 확인 후 강도 조절 계획

[진행내용]
① 도입 (워밍업 / 3~5분)
가벼운 호흡운동
목·어깨·손목 중심의 가벼운 이완 스트레칭
오늘 진행할 활동 간단 설명

② 전개 (핵심 활동)
(1) 관절가동범위(ROM) 운동
어깨 굽힘·벌림·돌림
팔꿈치 굽힘·폄
손목 회전 및 굽힘/폄
무릎 굽힘·폄 및 발목 펌핑
→ 개별 수준에 따라 능동/보조/수동 조절

(2) 마사지 및 근육 이완
손·팔·어깨·종아리 중심의 가벼운 순환 마사지
근육 긴장 완화 및 촉진 자극 제공

③ 정리 (마무리 / 2~3분)
목·어깨 이완
깊은 호흡으로 호흡 조절

[준비물] 필요 시 운동 소도구(소프트볼, 수건, 스트레칭 밴드 등) , 핸드크림 또는 준비물 생략 가능

[준비과정]
- 프로그램 대상자 안전 상태 확인
- 휠체어 브레이크 및 의자 고정 여부 확인
- 운동 공간 확보 및 미끄럼 방지 점검
- 간단한 소도구 준비(소프트볼, 젤볼, 수건, 고무링 등 필요 시)
- 어르신 개별 기능 수준(A/B그룹) 확인 후 강도 조절 계획

[진행내용]
① 도입 (워밍업 / 3~5분)
가벼운 호흡운동
목·어깨·손목 중심의 가벼운 이완 스트레칭
오늘 진행할 활동 간단 설명

② 전개 (핵심 활동)
(1) 관절가동범위(ROM) 운동
어깨 굽힘·벌림·돌림
팔꿈치 굽힘·폄
손목 회전 및 굽힘/폄
무릎 굽힘·폄 및 발목 펌핑
→ 개별 수준에 따라 능동/보조/수동 조절

(2) 마사지 및 근육 이완
손·팔·어깨·종아리 중심의 가벼운 순환 마사지
근육 긴장 완화 및 촉진 자극 제공

③ 정리 (마무리 / 2~3분)
목·어깨 이완
깊은 호흡으로 호흡 조절