*준비사항 : 도구 - 등받이 있는 의자, 타월
1. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
2. 타월의 양끝을 잡고 앞에서 뒤로 천천히 들었다 내린다. 2회 반복한다.
3. 타월의 양끝을 잡고 오른쪽 옆으로 몸통을 돌린 채로 위로 올렸다가 내리고, 반대로 왼쪽 옆으로 몸통을 돌린 채로
위로 올렸다가 아래로 내린다. 2회 반복한다.
4. 타월을 4등분으로 접어서 오른손으로 타월의 끝을 잡고 왼쪽 어깨를 10회 천천히 두드린다. 반대로 왼손으로 타
월을 잡고 오른쪽 어깨를 10회 두드린다.
5. 타월 한쪽 끝을 묶는다. 묶는 것이 힘들 때는 도와준다. 풀어지지 않게 매듭을 지은 후에는 오른손으로 타월을 잡
고 팔을 크게 휘두르면서 등을 두드린다.
6. 타월을 다시 푼 후에 두 손으로 양끝을 조금 더 짧게 잡고, 오른쪽 옆으로 당겼다가 위쪽, 아래쪽, 왼쪽 옆 순으로
당긴다. 2회 반복한다.
7. 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을 기약한다.
8. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록
돕는다. |
*준비사항 : 도구 - 등받이 있는 의자, 타월
1. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
2. 타월의 양끝을 잡고 앞에서 뒤로 천천히 들었다 내린다. 2회 반복한다.
3. 타월의 양끝을 잡고 오른쪽 옆으로 몸통을 돌린 채로 위로 올렸다가 내리고, 반대로 왼쪽 옆으로 몸통을 돌린 채로
위로 올렸다가 아래로 내린다. 2회 반복한다.
4. 타월을 4등분으로 접어서 오른손으로 타월의 끝을 잡고 왼쪽 어깨를 10회 천천히 두드린다. 반대로 왼손으로 타
월을 잡고 오른쪽 어깨를 10회 두드린다.
5. 타월 한쪽 끝을 묶는다. 묶는 것이 힘들 때는 도와준다. 풀어지지 않게 매듭을 지은 후에는 오른손으로 타월을 잡
고 팔을 크게 휘두르면서 등을 두드린다.
6. 타월을 다시 푼 후에 두 손으로 양끝을 조금 더 짧게 잡고, 오른쪽 옆으로 당겼다가 위쪽, 아래쪽, 왼쪽 옆 순으로
당긴다. 2회 반복한다.
7. 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을 기약한다.
8. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록
돕는다. |
(진행 과정)
- 401호 유니트 내 인지활동 참여가 가능한 어르신들을 대상으로 프로그램을 실시한다.
- 인지검사 결과에 따라 상·중·하 수준별로 자리를 배치하여 각자 수준에 맞게 참여할 수 있도록 한다.
- 활동 주제 ‘가을꾸미기’를 소개하고, 오늘 만들 **감(한지로 감 만들기), 가랜드 장식의 예시를 보여준다.
- 색종이와 습자지, 지끈, 풀 등을 이용하여 감을 만들도록 유도하며, 손동작이 어려운 어르신에게는 요양보호사 또는 치료사가 도움을 제공한다.
- 완성된 작품은 끈에 연결하여 가을 가랜드로 꾸미며 공동 전시물로 완성한다.
- 활동 종료 후 작품을 감상하며 느낀 점을 나누고 칭찬과 격려로 마무리한다. |
1. 공동거실로 어르신들을 안전하게 모신다.
2. 프로그램 준비물을 꺼내고 시작을 알린다.
3. 오늘 할 프로그램이 무엇인지 설명 드린다.
4. 후루츠 땡 벨과 자석판의 각 도형을 소개한다.
5. 각자 준비된 자석 도형과 색상에 대하여 알아보고 제시한 색상과 도형을 먼저 맞추는 사람이 벨을 누룰 수 있음을 시연해 보인다.
6. 시작과 함께 동일 색상을 먼저 제시하고 과제를 수행한 사람이 벨을 눌러 알리도록 안내드린다.
7. 시작과 함께 동일 모형을 먼저 제시하고 과제를 수행한 사람이 벨을 눌러 알리도록 안내드린다.
8. 어르신의 기타 의견을 들어본다.
9. 끝인사를 하고 마무리한다. |
1. 공동거실로 어르신들을 안전하게 모신다.
2. 프로그램 준비물을 꺼내고 시작을 알린다.
3. 오늘 할 프로그램이 무엇인지 설명 드린다.
4. 후루츠 땡 벨과 자석판의 각 도형을 소개한다.
5. 각자 준비된 자석 도형과 색상에 대하여 알아보고 제시한 색상과 도형을 먼저 맞추는 사람이 벨을 누룰 수 있음을 시연해 보인다.
6. 시작과 함께 동일 색상을 먼저 제시하고 과제를 수행한 사람이 벨을 눌러 알리도록 안내드린다.
7. 시작과 함께 동일 모형을 먼저 제시하고 과제를 수행한 사람이 벨을 눌러 알리도록 안내드린다.
8. 어르신의 기타 의견을 들어본다.
9. 끝인사를 하고 마무리한다. |
