[준비물]
오재미(콩주머니), 바구니 또는 원형 과녁, 테이프(라인 표시용), 의자

[진행과정]
① 준비운동(상지 스트레칭)으로 어깨와 손목을 풀어준다.
② 진행자가 시범을 보이며 던지는 방법과 안전수칙을 안내한다.
③ 개인 또는 팀별로 오재미 던지기 활동을 실시한다.
④ 명중 횟수 또는 점수를 세며 성취감을 느끼도록 유도하고, 종료 후 정리운동으로 마무리한다.

[준비물]
오재미(콩주머니), 바구니 또는 원형 과녁, 테이프(라인 표시용), 의자

[진행과정]
① 준비운동(상지 스트레칭)으로 어깨와 손목을 풀어준다.
② 진행자가 시범을 보이며 던지는 방법과 안전수칙을 안내한다.
③ 개인 또는 팀별로 오재미 던지기 활동을 실시한다.
④ 명중 횟수 또는 점수를 세며 성취감을 느끼도록 유도하고, 종료 후 정리운동으로 마무리한다.

[준비과정및진행내용]

1. 1단계: 인사 나누기, 간단한 스트레칭 체조로 근육 긴장 완화 도움 드림
2. 2단계: 경쾌한 리듬의 배경 음악과 풍선을 활용하여 신체활동(율동 등) 유도함.
3. 3단계: 상호 칭찬 시간 마련해 긍정적 관계 형성 지원

[전반적평가]
율동이 어려운 분들은 보조 도구나 요양보호사 등 지원 인력을 활용하여 참여할 수 있도록 지원.
자신감 회복과 상호 교류증진 및 협력 분위기 조성