삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/21) | 화 (09/22) | 수 (09/23) | 목 (09/24) | 금 (09/25) | 토 (09/26) | 일 (09/27) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 잡곡밥 유채된장국 토마토달걀볶음 우엉조림 김구이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 연두부/양념장 동그랑땡전 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 아욱된장국 브로콜리두부무침 호박나물 김구이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 크림스프 너비아니양파구이 토란대나물 다진무말랭이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 근대된장국 쑥갓두부무침 들깨고사리나물 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 양배추닭살볶음 올갱이묵무침 김자반 배추김치/백김치 | 잡곡밥 옥수수스프 볼어묵파프리카볶음 호박나물 깻잎지 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 호박감자된장국 두부조림 총알새송이볶음 오이나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 건새우아욱국 제육볶음 양배추찜/쌈장 콩나물무침 배추김치/백김치 | 보리비빔밥 미역미소된장국 계란후라이 삼색나물(고사리,호박,콩나물)+당근채+소민찌 배추김치/백김치 | 잡곡밥 소고기토란탕 어묵잡채 오징어김치전 숙주나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 바지락살두부탕국 버섯소불고기 오색오미산적 양상추황도샐러드 배추김치/백김치 | 잡곡밥 소고기미역국 생선까스/소스(대체식) 마카로니콘샐러드 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 감자수제비 매콤두부조림 미역초무침 들깨고사리나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 맑은어묵국 참치김치볶음 메추리알꽈리장조림 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 부대찌개 마늘쫑돈육볶음 건새우무조림 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 소고기무국 죽순볶음 야채달걀찜 시래기된장나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 시래기콩나물국 느타리버섯볶음 도토리묵/양념장 배추나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 양파감잣국 굴소스가지볶음 야채달걀말이 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 만둣국 당근감자채볶음 맛살오이무침 배추나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 들깨무채국 미니돈까스/케첩 오이부추새콤무침 시래기된장나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 떠먹는요거트 | 당이제로당(청포도음료) | 스테비아요구르트 | 비피더스(블루베리) | 과일랜드(청포도음료) | 스테비아요구르트 | 떠먹는요거트(딸기맛) |
| 오후 간식 | 모닝빵/사과주스 | 비타민두유 | 바나나 | 기정떡/식혜 | 찹쌀유과/수정과 | 카스타드 | 달콤한베지밀 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/21) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 유채된장국 토마토달걀볶음 우엉조림 김구이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 호박감자된장국 두부조림 총알새송이볶음 오이나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 맑은어묵국 참치김치볶음 메추리알꽈리장조림 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트 | |||||||
| 오후 | 모닝빵/사과주스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/22) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 연두부/양념장 동그랑땡전 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 건새우아욱국 제육볶음 양배추찜/쌈장 콩나물무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 부대찌개 마늘쫑돈육볶음 건새우무조림 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(청포도음료) | |||||||
| 오후 | 비타민두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/23) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 아욱된장국 브로콜리두부무침 호박나물 김구이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 보리비빔밥 미역미소된장국 계란후라이 삼색나물(고사리,호박,콩나물)+당근채+소민찌 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 소고기무국 죽순볶음 야채달걀찜 시래기된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/24) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 크림스프 너비아니양파구이 토란대나물 다진무말랭이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 소고기토란탕 어묵잡채 오징어김치전 숙주나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 시래기콩나물국 느타리버섯볶음 도토리묵/양념장 배추나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스(블루베리) | |||||||
| 오후 | 기정떡/식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/25) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 근대된장국 쑥갓두부무침 들깨고사리나물 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 바지락살두부탕국 버섯소불고기 오색오미산적 양상추황도샐러드 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 양파감잣국 굴소스가지볶음 야채달걀말이 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일랜드(청포도음료) | |||||||
| 오후 | 찹쌀유과/수정과 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/26) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 양배추닭살볶음 올갱이묵무침 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 소고기미역국 생선까스/소스(대체식) 마카로니콘샐러드 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 만둣국 당근감자채볶음 맛살오이무침 배추나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 카스타드 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/27) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 옥수수스프 볼어묵파프리카볶음 호박나물 깻잎지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 감자수제비 매콤두부조림 미역초무침 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 들깨무채국 미니돈까스/케첩 오이부추새콤무침 시래기된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 달콤한베지밀 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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