삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/31) | 화 (09/01) | 수 (09/02) | 목 (09/03) | 금 (09/04) | 토 (09/05) | 일 (09/06) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 잡곡밥 배추된장국 시금치달걀볶음 오이나물 김자반 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 연두부/양념장 해물완자전 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 소고기미역국 부추스크램블 들깨고사리나물 깻잎지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 크림스프 양배추베이컨볶음 브로콜리두부무침 다진무말랭이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 콩나물북어해장국 팽이버섯맛살전 호박나물 김구이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 너비아니양파구이 시금치깨두부무침 마카로니콘샐러드 배추김치/백김치 | 잡곡밥 호박감자국 어묵파프리카잡채 김치참치볶음 오복지 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 감자양파국 캔꽁치무조림(대체식) 들기름두부구이 시래기된장나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 제육볶음 청포묵무침 열무나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 건새우아욱국 카레삼치구이(대체식) 볼어묵파프리카볶음 쑥갓두부나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 부대찌개 동그랑땡전 돈채마늘쫑볶음 도토리묵김치무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 두부된장국 닭갈비 양상추치커리사과샐러드 아삭이고추된장무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 소고기뭇국 연두부달걀찜 느타리버섯볶음 브로콜리/초장 배추김치/백김치 | 잡곡밥 콩나물맑은국 돈카레 단무지 두부조림 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 콩나물국 알감자소고기장조림 총알새송이볶음 호박나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 돈육청국장 훈제오리/머스터드 쌈무 맛살숙주나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 순댓국 돈민찌가지볶음 야채달걀말이 배추된장나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 맑은어묵국 생선까스/타르S(대체식) 당근감자채볶음 깻잎나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 바지락살순두부국 떡갈비야채볶음 메추리알곤약장조림 콩나물무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 수제비국 소고기준숙볶음 실곤약탕평채 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 만둣국 우엉채조림 새우살브로콜리볶음 들깨고사리나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 스테비아요구르트 | 떠먹는요거트(딸기맛) | 당이제로당(유산균) | 아침햇살음료 | 프로바이오(포도맛) | 떠먹는요거트(딸기맛) | 당이제로당(복숭아맛) |
| 오후 간식 | 후레쉬베리/요구르트 | 미니단팥빵 | 바나나 | 찐감자/옥수수수염차 | 비타민두유 | 미니소보로 | 찹쌀호박약과 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/31) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 배추된장국 시금치달걀볶음 오이나물 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 감자양파국 캔꽁치무조림(대체식) 들기름두부구이 시래기된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 콩나물국 알감자소고기장조림 총알새송이볶음 호박나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 후레쉬베리/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/01) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 연두부/양념장 해물완자전 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 김치콩나물국 제육볶음 청포묵무침 열무나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 돈육청국장 훈제오리/머스터드 쌈무 맛살숙주나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 미니단팥빵 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/02) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 소고기미역국 부추스크램블 들깨고사리나물 깻잎지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 건새우아욱국 카레삼치구이(대체식) 볼어묵파프리카볶음 쑥갓두부나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 순댓국 돈민찌가지볶음 야채달걀말이 배추된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(유산균) | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/03) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 크림스프 양배추베이컨볶음 브로콜리두부무침 다진무말랭이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 부대찌개 동그랑땡전 돈채마늘쫑볶음 도토리묵김치무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 맑은어묵국 생선까스/타르S(대체식) 당근감자채볶음 깻잎나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 아침햇살음료 | |||||||
| 오후 | 찐감자/옥수수수염차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/04) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 콩나물북어해장국 팽이버섯맛살전 호박나물 김구이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 두부된장국 닭갈비 양상추치커리사과샐러드 아삭이고추된장무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 바지락살순두부국 떡갈비야채볶음 메추리알곤약장조림 콩나물무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 프로바이오(포도맛) | |||||||
| 오후 | 비타민두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/05) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 너비아니양파구이 시금치깨두부무침 마카로니콘샐러드 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 소고기뭇국 연두부달걀찜 느타리버섯볶음 브로콜리/초장 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 수제비국 소고기준숙볶음 실곤약탕평채 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 미니소보로 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/06) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 호박감자국 어묵파프리카잡채 김치참치볶음 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩나물맑은국 돈카레 단무지 두부조림 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 만둣국 우엉채조림 새우살브로콜리볶음 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(복숭아맛) | |||||||
| 오후 | 찹쌀호박약과 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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