삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/10) | 화 (08/11) | 수 (08/12) | 목 (08/13) | 금 (08/14) | 토 (08/15) | 일 (08/16) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 잡곡밥 크림스프 시금치양파달걀볶음 브로콜리/초장 김가루 배추김치/백김치 | 잡곡밥 순두부백탕 너비아니구이 청경채나물 모듬장아찌 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 메추리알꽈리장조림 쑥갓두부나물 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 아욱된장국 미트볼양송이볶음 들깨고사리나물 김가루 배추김치/백김치 | 잡곡밥 옥수수스프 토마토스크램블 토란대나물 궁채장아찌 배추김치/백김치 | 잡곡밥 황태콩나물국 양배추베이컨볶음 호박채전 무말랭이다짐 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 참치김치볶음 연두부/양념장 깻잎지 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 사골파국(소면) 감자고로케/케첩 순두부야채계란찜 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 달걀파국 제육볶음 양배추찜/쌈장 숙주맛살무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 콩국수 돈육가지볶음 볼어묵파프리카볶음 단무지부추무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 미역오이냉국 생선까스/타르소스(대체식) 팽이맛살볶음 베이컨토마토스파게티 배추김치/백김치 버섯야채죽 | 잡곡밥 닭살삼계죽(말복) 도토리묵오이무침 두부조림 청경채나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 쇠고기토란탕 꽁치김치조림(대체식) 브로콜리맛살무침 콩나물들깨찜 배추김치/백김치 | 잡곡밥 바지락살칼제비 미니돈까스/케첩 총알새송이버섯볶음 배추나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 김치콩비지찌개 동그랑땡 알감자고추장볶음 호박나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 미역장국 코다리무조림(대체식) 어묵콩나물무침 토란대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 청국장찌개 마늘쫑볶음 해물완자전 양상추치커리유자청무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 김치어묵탕 소고기채표고볶음 야채계란말이 배추나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 계란만둣국 돈민찌카레라이스 애호박느타리볶음 가지나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 유부된장국 훈제오리냉채 단호박샐러드 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 모듬부대찌개 닭가슴살양배추볶음 도토리묵상추무침 호박나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 스테비아요구르트 | 떠먹는요거트(딸기맛) | 프로바이오(포도맛) | 스테비아요구르트 | 당이제로당(유산균) | 떠먹는요거트(딸기맛) | 스테비아요구르트 |
| 오후 간식 | 맥반석/식혜 | 무첨가 두유 | 바나나 | 찐감자/보리차 | 카스타드 | 미니소보로 | 찰보리빵/알로에주스 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/10) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 크림스프 시금치양파달걀볶음 브로콜리/초장 김가루 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 사골파국(소면) 감자고로케/케첩 순두부야채계란찜 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 김치콩비지찌개 동그랑땡 알감자고추장볶음 호박나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 맥반석/식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/11) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 순두부백탕 너비아니구이 청경채나물 모듬장아찌 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 달걀파국 제육볶음 양배추찜/쌈장 숙주맛살무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 미역장국 코다리무조림(대체식) 어묵콩나물무침 토란대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 무첨가 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/12) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 메추리알꽈리장조림 쑥갓두부나물 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩국수 돈육가지볶음 볼어묵파프리카볶음 단무지부추무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 청국장찌개 마늘쫑볶음 해물완자전 양상추치커리유자청무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 프로바이오(포도맛) | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/13) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 아욱된장국 미트볼양송이볶음 들깨고사리나물 김가루 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 미역오이냉국 생선까스/타르소스(대체식) 팽이맛살볶음 베이컨토마토스파게티 배추김치/백김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 김치어묵탕 소고기채표고볶음 야채계란말이 배추나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 찐감자/보리차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/14) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 옥수수스프 토마토스크램블 토란대나물 궁채장아찌 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 닭살삼계죽(말복) 도토리묵오이무침 두부조림 청경채나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 계란만둣국 돈민찌카레라이스 애호박느타리볶음 가지나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(유산균) | |||||||
| 오후 | 카스타드 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/15) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 황태콩나물국 양배추베이컨볶음 호박채전 무말랭이다짐 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 쇠고기토란탕 꽁치김치조림(대체식) 브로콜리맛살무침 콩나물들깨찜 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 유부된장국 훈제오리냉채 단호박샐러드 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 미니소보로 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/16) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 참치김치볶음 연두부/양념장 깻잎지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 바지락살칼제비 미니돈까스/케첩 총알새송이버섯볶음 배추나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 모듬부대찌개 닭가슴살양배추볶음 도토리묵상추무침 호박나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 찰보리빵/알로에주스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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