삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/03) | 화 (08/04) | 수 (08/05) | 목 (08/06) | 금 (08/07) | 토 (08/08) | 일 (08/09) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 잡곡밥 옥수수스프 토마토스크램블 토란대나물 김자반 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 비엔나야채볶음 청경채나물 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 근대두부된장국 닭살양배추볶음 들깨고사리나물 김구이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 양송이스프 훈제오리냉채 브로콜리두부무침 다진무말랭이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 홍합살미역국 연두부/양념장 양배추베이컨볶음 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 너비아니양파구이 맛살오이냉채 짜차이무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 황태콩나물국 해물완자전 김치참치볶음 김자반 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 오이미역냉국 간장돼지불고기 양배추/쌈장 콩나물단무지무침 배추김치/백김치 소고기미역죽 | 잡곡밥 콩나물냉국 코다리찜(대체식) 돈채파프리카잡채 오이부추겉절이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 메밀국수 미니돈까스/소스 마카로니콘샐러드 시금치나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 꽁치추어탕(대체식) 총알송이햄볶음 아삭이고추오이무침 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 알배기콩가루국 사각어묵야채볶음 브로콜리/초장 도토리묵사발 배추김치/백김치 | 잡곡밥 토란들깨탕 고등어카레구이(대체식) 양상추치커리유자청무침 시래기된장나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 건새우아욱국 야채계란찜 쑥갓두부무침 버섯모듬초회 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 팽이버섯유부국 순대/소금장 당근감자채볶음 호박나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 돈육청국장찌개 야채달걀말이 우무묵오이무침 열무나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 들깨열무된장국 두부조림 가지볶음 토란대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 맑은어묵국 고추장감자조림 호박버섯볶음 동그랑땡전 배추김치/백김치 | 잡곡밥 김치비지찌개 돼지민찌마파두부 콩나물들깨찜 오이나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 호박감자된장국 버섯품은 소불고기 굴소스청경채볶음 두부조림 배추김치/백김치 | 잡곡밥 계란만둣국 카레 마늘쫑볶음 들깨고사리나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 스테비아요구르트 | 떠먹는 요거트(딸기맛) | 프로바이오(포도맛) | 스테비아요구르트 | 당이제로당(유산균) | 떠먹는요거트(딸기맛) | 스테비아요구르트 |
| 오후 간식 | 사과주스 | 무첨가 두유 | 바나나 | 산딸기듬뿍카스테라 | 당근주스 | 미니소보로 | 고칼슘두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/03) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 옥수수스프 토마토스크램블 토란대나물 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 오이미역냉국 간장돼지불고기 양배추/쌈장 콩나물단무지무침 배추김치/백김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 팽이버섯유부국 순대/소금장 당근감자채볶음 호박나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 사과주스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/04) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 비엔나야채볶음 청경채나물 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩나물냉국 코다리찜(대체식) 돈채파프리카잡채 오이부추겉절이 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 돈육청국장찌개 야채달걀말이 우무묵오이무침 열무나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는 요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 무첨가 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/05) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 근대두부된장국 닭살양배추볶음 들깨고사리나물 김구이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 메밀국수 미니돈까스/소스 마카로니콘샐러드 시금치나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 들깨열무된장국 두부조림 가지볶음 토란대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 프로바이오(포도맛) | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/06) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 양송이스프 훈제오리냉채 브로콜리두부무침 다진무말랭이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 꽁치추어탕(대체식) 총알송이햄볶음 아삭이고추오이무침 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 맑은어묵국 고추장감자조림 호박버섯볶음 동그랑땡전 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 산딸기듬뿍카스테라 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/07) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 홍합살미역국 연두부/양념장 양배추베이컨볶음 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 알배기콩가루국 사각어묵야채볶음 브로콜리/초장 도토리묵사발 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 김치비지찌개 돼지민찌마파두부 콩나물들깨찜 오이나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(유산균) | |||||||
| 오후 | 당근주스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/08) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 너비아니양파구이 맛살오이냉채 짜차이무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 토란들깨탕 고등어카레구이(대체식) 양상추치커리유자청무침 시래기된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 호박감자된장국 버섯품은 소불고기 굴소스청경채볶음 두부조림 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 미니소보로 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/09) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 황태콩나물국 해물완자전 김치참치볶음 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 건새우아욱국 야채계란찜 쑥갓두부무침 버섯모듬초회 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 계란만둣국 카레 마늘쫑볶음 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 고칼슘두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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