삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/20) | 화 (07/21) | 수 (07/22) | 목 (07/23) | 금 (07/24) | 토 (07/25) | 일 (07/26) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 잡곡밥 순두부백탕 토마토달걀볶음 참나물 김자반 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 알감자소고기장조림 청경채나물 궁채장아찌 배추김치/백김치 | 잡곡밥 양송이스프 브로콜리두부무침 호박나물 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 표고버섯들깨국 마늘쫑돈육볶음 토란대나물 김구이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 바지락살시금치국 느타리버섯햄볶음 들깨고사리나물 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 양배추닭살볶음 취나물 김자반 배추김치/백김치 | 잡곡밥 옥수수스프 볼어묵파프리카볶음 호박나물 깻잎지 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩나물김치국 제육볶음 상추쌈/쌈장 아삭이고추무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 호박감자된장국 코다리무조림(대체식) 연두부달걀찜 총알새송이볶음 배추김치/백김치 | 잡곡밥 오이복숭아미역냉국 계란후라이 삼색나물(고사리,호박,콩나물)+당근채+소민찌 배추김치/백김치 | 잡곡밥 콩가루배추국 카레가자미구이(대체식) 양상추치커리무침 청경채나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 꽁치추어탕(대체식) 모듬장아찌 오이부추겉절이 콩나물무침/조각수박 배추김치/백김치 | 잡곡밥 우동 미니돈까스/타르소스 마카로니콘샐러드 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 사골우거지국 병아리콩조림 도토리묵사발 오이나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 모듬어묵국 참치김치볶음 메추리알꽈리장조림 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 부대찌개 깨소스우엉찜 도토리묵/양념장 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 소고기무국 사각어묵야채볶음 실곤약탕평채 시래기된장나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 순대콩나물무국 연두부/양념장 야채계란말이 시금치나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 만둣국 당근감자채볶음 맛살오이무침 쑥갓두부나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 무청들깨시래기국 훈제오리청경채볶음 동그랑땡전 깻잎순나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 유부쑥갓국 탕수육/파인애플소스 단호박샐러드 청경채겉절이 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 스테비아요구르트 | 프로바이오(포도맛) | 떠먹는요거트(딸기맛) | 스테비아요구르트 | 프로바이오(포도맛) | 요거얌얌(오렌지) | 스테비아요구르트 |
| 오후 간식 | 호두과자/복분자차 | 미니단팥빵 | 검은콩 고칼슘 | 산딸기듬뿍카스테라 | 바나나 | 찐감자/오미자차 | 저당 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/20) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 순두부백탕 토마토달걀볶음 참나물 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩나물김치국 제육볶음 상추쌈/쌈장 아삭이고추무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 모듬어묵국 참치김치볶음 메추리알꽈리장조림 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 호두과자/복분자차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/21) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 알감자소고기장조림 청경채나물 궁채장아찌 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 호박감자된장국 코다리무조림(대체식) 연두부달걀찜 총알새송이볶음 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 부대찌개 깨소스우엉찜 도토리묵/양념장 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 프로바이오(포도맛) | |||||||
| 오후 | 미니단팥빵 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/22) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 양송이스프 브로콜리두부무침 호박나물 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 오이복숭아미역냉국 계란후라이 삼색나물(고사리,호박,콩나물)+당근채+소민찌 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 소고기무국 사각어묵야채볶음 실곤약탕평채 시래기된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 검은콩 고칼슘 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/23) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 표고버섯들깨국 마늘쫑돈육볶음 토란대나물 김구이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩가루배추국 카레가자미구이(대체식) 양상추치커리무침 청경채나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 순대콩나물무국 연두부/양념장 야채계란말이 시금치나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 산딸기듬뿍카스테라 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/24) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 바지락살시금치국 느타리버섯햄볶음 들깨고사리나물 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 꽁치추어탕(대체식) 모듬장아찌 오이부추겉절이 콩나물무침/조각수박 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 만둣국 당근감자채볶음 맛살오이무침 쑥갓두부나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 프로바이오(포도맛) | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/25) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 양배추닭살볶음 취나물 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 우동 미니돈까스/타르소스 마카로니콘샐러드 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 무청들깨시래기국 훈제오리청경채볶음 동그랑땡전 깻잎순나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요거얌얌(오렌지) | |||||||
| 오후 | 찐감자/오미자차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/26) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 옥수수스프 볼어묵파프리카볶음 호박나물 깻잎지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 사골우거지국 병아리콩조림 도토리묵사발 오이나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 유부쑥갓국 탕수육/파인애플소스 단호박샐러드 청경채겉절이 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 저당 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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