삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/06) | 화 (07/07) | 수 (07/08) | 목 (07/09) | 금 (07/10) | 토 (07/11) | 일 (07/12) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 잡곡밥 모듬버섯들깨탕 시금치양파달걀볶음 토란대나물 김자반 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 연두부/양념장 청경채나물 오복지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 미소된장국 부추스크램블 들깨고사리나물 깻잎지 열무김치/백김치 | 잡곡밥 양송이스프 병아리콩조림 브로콜리두부무침 다진무말랭이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 콩나물북어해장국 양배추베이컨볶음 호박나물 김구이 배추김치/백김치 | 잡곡밥 누룽지탕 너비아니양파구이 시금치깨두부무침 초절임고추지 배추김치/백김치 | 잡곡밥 옥수수스프 어묵파프리카잡채 김치참치볶음 오복지 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩가루배춧국 간장돼지불고기 상추/쌈장 아삭이고추된장무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 부대찌개 두부탕수육 토마토양상추샐러드 콩나물무침 배추김치/백김치 | 잡곡밥 건새우아욱국 카레삼치구이(대체식) 순대야채볶음 숙주나물 열무김치/백김치 | 잡곡밥 소고기미역국 단호박잡채 동그랑땡전 도토리묵사발 배추김치/백김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 마파두부 총알새송이버섯볶음 청경채나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 미역수제비국 연두부달걀찜 우무묵무침 브로콜리/초장 배추김치/백김치 | 잡곡밥 오이미역냉국 카레 단무지 닭가슴살샐러드 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 팽이버섯유부국 알감자조림 열무새송이들깨볶음 호박나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 근대두부된장국 훈제오리/머스터드 쌈무 맛살숙주나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 참치김치찌개 가지볶음 야채달걀말이 배추된장나물 열무김치/백김치 | 잡곡밥 맑은어묵국 생선까스/타르타르(대체식) 당근감자채볶음 시금치나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 순두부국 떡갈비야채볶음 무청시래기조림 오이나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 감자다시마국 달걀장조림 실곤약탕평채 근대나물 배추김치/백김치 | 잡곡밥 만둣국 우엉당근조림 새우살브로콜리볶음 들깨고사리나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 스테비아요구르트 | 떠먹는요거트(딸기맛) | 당이제로당(유산균) | 스테비아요구르트 | 프로바이오(포도맛) | 떠먹는요거트(딸기맛) | 당이제로당(복숭아맛) |
| 오후 간식 | 미니단팥빵 | 비타민 두유 | 후레쉬베리 | 수박 | 증편/오미자차 | 맥반석/식혜 | 당근주스 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/06) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 모듬버섯들깨탕 시금치양파달걀볶음 토란대나물 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩가루배춧국 간장돼지불고기 상추/쌈장 아삭이고추된장무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 팽이버섯유부국 알감자조림 열무새송이들깨볶음 호박나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 미니단팥빵 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/07) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 연두부/양념장 청경채나물 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 부대찌개 두부탕수육 토마토양상추샐러드 콩나물무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 근대두부된장국 훈제오리/머스터드 쌈무 맛살숙주나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 비타민 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/08) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 미소된장국 부추스크램블 들깨고사리나물 깻잎지 열무김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 건새우아욱국 카레삼치구이(대체식) 순대야채볶음 숙주나물 열무김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 참치김치찌개 가지볶음 야채달걀말이 배추된장나물 열무김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(유산균) | |||||||
| 오후 | 후레쉬베리 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/09) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 양송이스프 병아리콩조림 브로콜리두부무침 다진무말랭이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 소고기미역국 단호박잡채 동그랑땡전 도토리묵사발 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 맑은어묵국 생선까스/타르타르(대체식) 당근감자채볶음 시금치나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 스테비아요구르트 | |||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/10) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 콩나물북어해장국 양배추베이컨볶음 호박나물 김구이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 김치콩나물국 마파두부 총알새송이버섯볶음 청경채나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 순두부국 떡갈비야채볶음 무청시래기조림 오이나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 프로바이오(포도맛) | |||||||
| 오후 | 증편/오미자차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/11) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 누룽지탕 너비아니양파구이 시금치깨두부무침 초절임고추지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 미역수제비국 연두부달걀찜 우무묵무침 브로콜리/초장 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 감자다시마국 달걀장조림 실곤약탕평채 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 떠먹는요거트(딸기맛) | |||||||
| 오후 | 맥반석/식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/12) |
아침 | 식단 | 잡곡밥 옥수수스프 어묵파프리카잡채 김치참치볶음 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 오이미역냉국 카레 단무지 닭가슴살샐러드 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥 만둣국 우엉당근조림 새우살브로콜리볶음 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(복숭아맛) | |||||||
| 오후 | 당근주스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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