삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/24) | 화 (11/25) | 수 (11/26) | 목 (11/27) | 금 (11/28) | 토 (11/29) | 일 (11/30) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥 홍합무국 닭살장조림 두부쑥갓무침 도시락김 배추김치/백김치 | 쌀밥 누룽지 연두부/양념장 상추무침 고들빼기무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 무채국 닭짜장볶음 브로콜리볶음 도시락김 배추김치/백김치 | 쌀밥 누룽지 메추리알장조림 호박볶음 고춧잎무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 계란파국 떡갈비야채볶음 깻순볶음 김자반 배추김치/백김치 | 쌀밥 시래기장국 스크램블 우엉채조림 무짠지채 배추김치/백김치 | 쌀밥 사골곰탕 너비아니구이/케첩 무나물 오이지무침 배추김치/백김치 |
| 열량 | 611 kcal | 608 kcal | 612 kcal | 610 kcal | 599 kcal | 622 kcal | 601 kcal | |
| 점심 | 식단 | 설렁탕 쌀밥 찐만두/초간장 무말랭이무침 수제석박지 | 보리밥 닭개장 계란장조림 어묵볶음 얼갈이겉절이 배추김치/백김치 | 기장밥 단호박스프 두부까스/돈까스소스 푸실리샐러드 아삭고추무침 배추김치/백김치 | 잔치국수 적은밥 배추채전/초간장 무생채 배추김치/백김치 | 잡곡밥 된장찌개 돈육두루치기 양배추쌈/쌈장 막국수무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 소고기미역국 돼지갈비찜 미역줄기볶음 치커리무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 어묵무국 동태콩나물찜 가지볶음 감자샐러드 배추김치/백김치 |
| 열량 | 687 kcal | 645 kcal | 678 kcal | 677 kcal | 691 kcal | 666 kcal | 671 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 김치콩나물국 오리훈제/머스타드 무쌈 다시마채장무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 소고기무국 코다리무조림 느타리버섯볶음 야채샐러드/소스 배추김치/백김치 | 쌀밥 근대된장국 야채계란찜 감자조림 콩나물무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 호박새우젓국 돈육장조림 고사리나물 청경채무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 청국장찌개 동그랑땡전/케첩 세멸치볶음 연근조림 배추김치/백김치 | 쌀밥 콩비지찌개 돈채볶음 고구마순볶음 청포묵김무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 얼갈이된장국 소불고기 양념깻잎지 숙주나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 651 kcal | 695 kcal | 627 kcal | 659 kcal | 673 kcal | 659 kcal | 690 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 두유 | 아침햇살 | 매실주스 | 두유 | 요플레 | 검은콩두유 | 배도라지즙 |
| 오후 간식 | 찐감자 | 촉촉미니케잌/포도주스 | 카스타드 | 고구마맛탕 | 우유파이 | 보름달 | 바나나 | |
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 완두콩죽 | 흰죽 닭죽 고구마죽 | 흰죽 팥죽 계란죽 | 흰죽 브로콜리죽 두부죽 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | 흰죽 야채죽 들깨죽 | 흰죽 표고죽 타락죽 | |
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥 홍합무국 닭살장조림 두부쑥갓무침 도시락김 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 설렁탕 쌀밥 찐만두/초간장 무말랭이무침 수제석박지 | |||||||
| 열량 | 687 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 김치콩나물국 오리훈제/머스타드 무쌈 다시마채장무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 651 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 찐감자 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 완두콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥 누룽지 연두부/양념장 상추무침 고들빼기무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 보리밥 닭개장 계란장조림 어묵볶음 얼갈이겉절이 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 645 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 소고기무국 코다리무조림 느타리버섯볶음 야채샐러드/소스 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 695 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 아침햇살 | |||||||
| 오후 | 촉촉미니케잌/포도주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 닭죽 고구마죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥 무채국 닭짜장볶음 브로콜리볶음 도시락김 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 기장밥 단호박스프 두부까스/돈까스소스 푸실리샐러드 아삭고추무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 678 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 근대된장국 야채계란찜 감자조림 콩나물무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 627 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 매실주스 | |||||||
| 오후 | 카스타드 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 팥죽 계란죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥 누룽지 메추리알장조림 호박볶음 고춧잎무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잔치국수 적은밥 배추채전/초간장 무생채 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 677 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 호박새우젓국 돈육장조림 고사리나물 청경채무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 659 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 고구마맛탕 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로콜리죽 두부죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥 계란파국 떡갈비야채볶음 깻순볶음 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 된장찌개 돈육두루치기 양배추쌈/쌈장 막국수무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 691 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 청국장찌개 동그랑땡전/케첩 세멸치볶음 연근조림 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 673 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 우유파이 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥 시래기장국 스크램블 우엉채조림 무짠지채 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥 소고기미역국 돼지갈비찜 미역줄기볶음 치커리무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 666 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 콩비지찌개 돈채볶음 고구마순볶음 청포묵김무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 659 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 검은콩두유 | |||||||
| 오후 | 보름달 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 들깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥 사골곰탕 너비아니구이/케첩 무나물 오이지무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥 어묵무국 동태콩나물찜 가지볶음 감자샐러드 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 671 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 얼갈이된장국 소불고기 양념깻잎지 숙주나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 690 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 배도라지즙 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 표고죽 타락죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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