삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/10) | 화 (11/11) | 수 (11/12) | 목 (11/13) | 금 (11/14) | 토 (11/15) | 일 (11/16) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥 시금치된장국 메추리알장조림 마늘쫑볶음 도시락김 배추김치/백김치 | 쌀밥 누룽지 돈채야채볶음 가지볶음 무말랭이무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 호박두부된장국 닭살볶음 숙주나물 오이지무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 누룽지 스크램블에그 우엉채조림 도시락김 배추김치/백김치 | 쌀밥 사골곰탕 참치야채볶음 고사리나물 무짠지채 배추김치/백김치 | 쌀밥 아욱된장국 떡갈비야채볶음 감자조림 김자반 배추김치/백김치 | 쌀밥 크림스프 계란후라이 양배추들깨볶음 고들빼기무침 배추김치/백김치 |
| 열량 | 623 kcal | 611 kcal | 603 kcal | 626 kcal | 601 kcal | 623 kcal | 624 kcal | |
| 점심 | 식단 | 흑미밥 소고기미역국 돼지갈비찜 다시마쌈/쌈장 버섯부추초무침 배추김치/백김치 | 보리밥 청국장찌개 고갈비/고등어캔무조림 어묵볶음 콩나물파채무침 배추김치/백김치 | 제주고기국수 쌀밥 메밀전병/초간장 무생채 배추김치/백김치 | 기장밥 육개장 고추잡채 감자채볶음 야채샐러드/드레싱 배추김치/백김치 | 잡곡밥 콩나물국 안동찜닭 미역줄기볶음 얼갈이겉절이 배추김치/백김치 | 쌀밥 순두부찌개 맛살팽이전 고추지무침 시래기나물 배추김치/백김치 | 쌀밥 열무된장국 두부구이/양념장 호박나물 병아리콩조림 배추김치/백김치 |
| 열량 | 652 kcal | 622 kcal | 674 kcal | 648 kcal | 623 kcal | 615 kcal | 661 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 다시마무국 두부조림 고구마조림 치커리무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 배추된장국 오리훈제야채볶음 무쌈 열무고추장나물 배추김치/백김치 | 쌀밥 장수제비 너비아니구이/케첩 느타리야채볶음 오이무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 어묵무국 함박스테이크조림 청포묵김무침 아삭고추무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 부대찌개 브로콜리베이컨볶음 단호박샐러드 무생채 배추김치/백김치 | 쌀밥 건새우무국 돈장조림 멸치볶음 부추겉절이 배추김치/백김치 | 쌀밥 물만두국 꽁치캔무조림 무들깨볶음 마늘쫑무침 배추김치/백김치 |
| 열량 | 644 kcal | 675 kcal | 682 kcal | 699 kcal | 634 kcal | 651 kcal | 655 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 요플레 | 두유 | 찐고구마 | 검은콩두유 | 오렌지주스 | 유자차 | 두유 |
| 오후 간식 | 단팥빵 | 바나나 | 카스타드/포도주스 | 찐빵 | 핫도그 | 찐고구마 | 도라야끼 | |
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 완두콩죽 | 흰죽 닭죽 고구마죽 | 흰죽 팥죽 계란죽 | 흰죽 브로콜리죽 두부죽 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | 흰죽 야채죽 들깨죽 | 흰죽 표고죽 타락죽 | |
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥 시금치된장국 메추리알장조림 마늘쫑볶음 도시락김 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 흑미밥 소고기미역국 돼지갈비찜 다시마쌈/쌈장 버섯부추초무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 652 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 다시마무국 두부조림 고구마조림 치커리무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 644 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 단팥빵 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 완두콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥 누룽지 돈채야채볶음 가지볶음 무말랭이무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 보리밥 청국장찌개 고갈비/고등어캔무조림 어묵볶음 콩나물파채무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 배추된장국 오리훈제야채볶음 무쌈 열무고추장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 675 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 닭죽 고구마죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥 호박두부된장국 닭살볶음 숙주나물 오이지무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 제주고기국수 쌀밥 메밀전병/초간장 무생채 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 674 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 장수제비 너비아니구이/케첩 느타리야채볶음 오이무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 682 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 찐고구마 | |||||||
| 오후 | 카스타드/포도주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 팥죽 계란죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥 누룽지 스크램블에그 우엉채조림 도시락김 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 626 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 기장밥 육개장 고추잡채 감자채볶음 야채샐러드/드레싱 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 어묵무국 함박스테이크조림 청포묵김무침 아삭고추무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 699 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 검은콩두유 | |||||||
| 오후 | 찐빵 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로콜리죽 두부죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥 사골곰탕 참치야채볶음 고사리나물 무짠지채 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥 콩나물국 안동찜닭 미역줄기볶음 얼갈이겉절이 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 부대찌개 브로콜리베이컨볶음 단호박샐러드 무생채 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 634 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 오렌지주스 | |||||||
| 오후 | 핫도그 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥 아욱된장국 떡갈비야채볶음 감자조림 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥 순두부찌개 맛살팽이전 고추지무침 시래기나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 건새우무국 돈장조림 멸치볶음 부추겉절이 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 651 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 유자차 | |||||||
| 오후 | 찐고구마 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 들깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥 크림스프 계란후라이 양배추들깨볶음 고들빼기무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥 열무된장국 두부구이/양념장 호박나물 병아리콩조림 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 661 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 물만두국 꽁치캔무조림 무들깨볶음 마늘쫑무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 도라야끼 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 표고죽 타락죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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