삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/03) | 화 (11/04) | 수 (11/05) | 목 (11/06) | 금 (11/07) | 토 (11/08) | 일 (11/09) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥 홍합국 돈채야채볶음 콩나물무침 도시락김 배추김치/백김치 | 쌀밥 감자국 계란장조림 청포묵김무침 고들빼기무침 배추김치/백김치 | 쌀밥, 크림스프, 닭살장조림, 깻잎순볶음, 오복채무침, 배추김치/백김치 | 쌀밥, 누룽지, 사각어묵볶음, 무들깨볶음, 도시락김, 배추김치/백김치 | 쌀밥, 사골곰탕, 미트볼케첩볶음, 브로콜리볶음, 마늘쫑무침, 배추김치/백김치 | 쌀밥 물만두국 삼치구이 숙주나물 양념깻잎지 배추김치/백김치 | 쌀밥 소고기무국 연두부/양념장 호박볶음 고춧잎무침 배추김치/백김치 |
| 열량 | 651 kcal | 599 kcal | 621 kcal | 633 kcal | 652 kcal | 621 kcal | 617 kcal | |
| 점심 | 식단 | 카레라이스 쌀밥 유부장국 고로케/케첩 무생채 배추김치/백김치 | 보리밥 소고기미역국 모듬장조림 실곤약야채무침 청경채무침 배추김치/백김치 | 짜장면, 적은밥, 계란파국, 떡꼬치/물만두/초간장, 단무지, 배추김치/백김치 | 기장밥, 콩나물김치국, 두부조림, 애기송이야채볶음, 꽈리고추찜, 배추김치/백김치 | 잡곡밥, 무채국, 동태콩나물찜, 가지볶음, 열무겉절이, 배추김치/백김치 | 쌀밥 미역장국 순살찜닭 양배추찜/쌈장 도토리묵야채무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 어묵무국 치킨너겟/머스타드 김자반 오이지무침 배추김치/백김치 |
| 열량 | 648 kcal | 655 kcal | 648 kcal | 695 kcal | 654 kcal | 682 kcal | 699 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 청국장찌개 두부구이/양념장 고사리나물 다시마채장무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 시래기장국 생선까스/타르타르소스 마늘쫑볶음 야채샐러드/소스 배추김치/백김치 | 쌀밥, 배추된장국, 소불고기, 감자채볶음, 상추무침, 배추김치/백김치 | 쌀밥, 닭곰탕, 스모크햄전/케첩, 호박볶음, 얼갈이된장나물, 배추김치/백김치 | 쌀밥, 아욱고추장국, 간장제육, 세멸치볶음, 오이무침, 배추김치/백김치 | 쌀밥 순두부계란탕 햄야채볶음 감자조림 아삭고추무침 배추김치/백김치 | 쌀밥 호박새우젓국 야채계란찜 고구마샐러드 배추된장나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 624 kcal | 629 kcal | 637 kcal | 628 kcal | 652 kcal | 652 kcal | 685 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 토마토주스 | 두유 | 수정과 | 검은콩두유 | 요플레 | 두유 | 당근주스 |
| 오후 간식 | 미니붕어빵 | 초코파이 | 촉촉미니케잌 | 빅파이/포두주스 | 살구쨈팬케잌 | 삶은계란/식혜 | 치즈빵 | |
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 완두콩죽 | 흰죽 닭죽 고구마죽 | 흰죽 팥죽 계란죽 | 흰죽 브로콜리죽 두부죽 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | 흰죽 야채죽 들깨죽 | 흰죽 표고죽 타락죽 | |
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥 홍합국 돈채야채볶음 콩나물무침 도시락김 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 651 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 카레라이스 쌀밥 유부장국 고로케/케첩 무생채 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 청국장찌개 두부구이/양념장 고사리나물 다시마채장무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 토마토주스 | |||||||
| 오후 | 미니붕어빵 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 완두콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥 감자국 계란장조림 청포묵김무침 고들빼기무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 보리밥 소고기미역국 모듬장조림 실곤약야채무침 청경채무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 시래기장국 생선까스/타르타르소스 마늘쫑볶음 야채샐러드/소스 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 629 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 초코파이 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 닭죽 고구마죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥, 크림스프, 닭살장조림, 깻잎순볶음, 오복채무침, 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 짜장면, 적은밥, 계란파국, 떡꼬치/물만두/초간장, 단무지, 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥, 배추된장국, 소불고기, 감자채볶음, 상추무침, 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 637 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 수정과 | |||||||
| 오후 | 촉촉미니케잌 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 팥죽 계란죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥, 누룽지, 사각어묵볶음, 무들깨볶음, 도시락김, 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 기장밥, 콩나물김치국, 두부조림, 애기송이야채볶음, 꽈리고추찜, 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 695 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥, 닭곰탕, 스모크햄전/케첩, 호박볶음, 얼갈이된장나물, 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 검은콩두유 | |||||||
| 오후 | 빅파이/포두주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로콜리죽 두부죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥, 사골곰탕, 미트볼케첩볶음, 브로콜리볶음, 마늘쫑무침, 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 652 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥, 무채국, 동태콩나물찜, 가지볶음, 열무겉절이, 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 654 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥, 아욱고추장국, 간장제육, 세멸치볶음, 오이무침, 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 652 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 살구쨈팬케잌 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥 물만두국 삼치구이 숙주나물 양념깻잎지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥 미역장국 순살찜닭 양배추찜/쌈장 도토리묵야채무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 682 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 순두부계란탕 햄야채볶음 감자조림 아삭고추무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 652 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 삶은계란/식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 들깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥 소고기무국 연두부/양념장 호박볶음 고춧잎무침 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥 어묵무국 치킨너겟/머스타드 김자반 오이지무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 699 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥 호박새우젓국 야채계란찜 고구마샐러드 배추된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 685 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당근주스 | |||||||
| 오후 | 치즈빵 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 표고죽 타락죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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