삼척시립도계요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/11) | 화 (05/12) | 수 (05/13) | 목 (05/14) | 금 (05/15) | 토 (05/16) | 일 (05/17) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 병아리콩밥 크림스프 단호박찜 브로콜리두부무침 김구이 배추김치/백김치 | 백미밥 표고버섯들깨국 양배추베이컨볶음 깻잎순나물 오이지 배추김치/백김치 | 백미밥 몽글몽글순두부 양송이미트볼조림 미나리숙주나물 김자반 배추김치/백김치 | 백미밥 누룽지 건파래부추무침 연두부/양념장 무말랭이오징어젓갈 배추김치/백김치 | 병아리콩밥 콩나물북어국 감자조림 배추된장나물 양념깻잎지 배추김치/백김치 | 백미밥 바지락살아욱된장국 계란부추후라이 들깨고사리나물 오복지 배추김치/백김치 | 백미밥 옥수수스프 토마토달걀볶음 참나물 김자반 배추김치/백김치 |
| 열량 | 574 kcal | 598 kcal | 588 kcal | 577 kcal | 560 kcal | 587 kcal | 580 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미밥 호박감자된장국 김치꽁치조림 느타리버섯볶음 콩나물무침 배추김치/백김치 | 백미밥 김치콩비지찌개 훈제오리청경채볶음 청포묵지단무침 호박나물 배추김치/백김치 | 카레 부추달걀계란국 단호박고로케/소스 마카로니콘샐러드 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | 백미밥(생신잔치) 홍합살미역국 소불고기숙주볶음 해물동그랑땡전 브로콜리/초장 배추김치/백김치 | 백미밥 삼색수제비 삼치카레구이 도토리묵상추무침 근대나물 배추김치/백김치 | 백미밥 김치콩나물국 마파두부 총알새송이버섯볶음 청경채나물 배추김치/백김치 | 병아리콩밥 사골우거지국 연두부/양념장 쇠미역무침 미나리숙주나물 배추김치/백김치 |
| 열량 | 678 kcal | 665 kcal | 634 kcal | 668 kcal | 642 kcal | 633 kcal | 630 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 기장밥 맑은어묵국 달걀장조림 건파래부추무침 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | 백미밥 근대두부된장국 죽순볶음 꽃맛살오이무침 배추된장나물 배추김치/백김치 | 백미밥 무청들깨시래기국 방어무조림 야채달갈찜 청경채나물 배추김치/백김치 | 백미밥 미역줄기두부된장국 닭고기양배추볶음 깨소스우엉찜 들깨시래기나물 배추김치/백김치 | 백미밥 청국장찌개 가지볶음 야채계란말이 깻잎순나물 배추김치/백김치 | 백미밥 청국장찌개 가지볶음 야채계란말이 깻잎순나물 배추김치/백김치 | 백미밥 물만두국 볼어묵파프리카볶음 꽃맛살브로콜리무침 콩나물무침 배추김치/백김치 |
| 열량 | 611 kcal | 537 kcal | 592 kcal | 582 kcal | 598 kcal | 582 kcal | 599 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 그릭요거트 | 당이제로당(유산균) | 요구르트 | 그릭요거트 | 당이제로당(청포도음료) | 요구르트 | 그릭요거트 |
| 오후 간식 | 단팥빵 | 계란/식혜 | 바나나 | 흑임자두유 | 기정떡/보리차 | 미숫가루두유 | 우리밀바나나빵 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 원산지 : 쌀(국내산), 배추김치(배추-수입산,고춧가루-수입산), 누룽지(외국산), 돼지고기(국내산), 소고기(호주산), 닭(국내산), 훈제오리(중국산), 코다리(러시아연방), 삼치(국내산), 바지락살(중국산)콩류(두부-국내산/콩-미국산/순두부-외국산), 너비아니(국내산), 소민찌(호주산) | |||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/11) |
아침 | 식단 | 병아리콩밥 크림스프 단호박찜 브로콜리두부무침 김구이 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 574 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미밥 호박감자된장국 김치꽁치조림 느타리버섯볶음 콩나물무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 678 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 기장밥 맑은어묵국 달걀장조림 건파래부추무침 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 그릭요거트 | |||||||
| 오후 | 단팥빵 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/12) |
아침 | 식단 | 백미밥 표고버섯들깨국 양배추베이컨볶음 깻잎순나물 오이지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미밥 김치콩비지찌개 훈제오리청경채볶음 청포묵지단무침 호박나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 665 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미밥 근대두부된장국 죽순볶음 꽃맛살오이무침 배추된장나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 537 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(유산균) | |||||||
| 오후 | 계란/식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/13) |
아침 | 식단 | 백미밥 몽글몽글순두부 양송이미트볼조림 미나리숙주나물 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 카레 부추달걀계란국 단호박고로케/소스 마카로니콘샐러드 들깨고사리나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 634 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미밥 무청들깨시래기국 방어무조림 야채달갈찜 청경채나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 592 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요구르트 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/14) |
아침 | 식단 | 백미밥 누룽지 건파래부추무침 연두부/양념장 무말랭이오징어젓갈 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 577 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미밥(생신잔치) 홍합살미역국 소불고기숙주볶음 해물동그랑땡전 브로콜리/초장 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 668 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미밥 미역줄기두부된장국 닭고기양배추볶음 깨소스우엉찜 들깨시래기나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 그릭요거트 | |||||||
| 오후 | 흑임자두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/15) |
아침 | 식단 | 병아리콩밥 콩나물북어국 감자조림 배추된장나물 양념깻잎지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 560 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미밥 삼색수제비 삼치카레구이 도토리묵상추무침 근대나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 642 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미밥 청국장찌개 가지볶음 야채계란말이 깻잎순나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 당이제로당(청포도음료) | |||||||
| 오후 | 기정떡/보리차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/16) |
아침 | 식단 | 백미밥 바지락살아욱된장국 계란부추후라이 들깨고사리나물 오복지 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미밥 김치콩나물국 마파두부 총알새송이버섯볶음 청경채나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미밥 청국장찌개 가지볶음 야채계란말이 깻잎순나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요구르트 | |||||||
| 오후 | 미숫가루두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/17) |
아침 | 식단 | 백미밥 옥수수스프 토마토달걀볶음 참나물 김자반 배추김치/백김치 | ||||||
| 열량 | 580 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 병아리콩밥 사골우거지국 연두부/양념장 쇠미역무침 미나리숙주나물 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미밥 물만두국 볼어묵파프리카볶음 꽃맛살브로콜리무침 콩나물무침 배추김치/백김치 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 그릭요거트 | |||||||
| 오후 | 우리밀바나나빵 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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