[준비물] 핸드크림 또는 로션, 잔잔한 배경음악(클래식, 국악, 자연의 소리 등), 탁상종(또는 핸드벨), 숫자 카드 및 간단한 덧셈·뺄셈 문제지

[그룹별 대상]
-A그룹 (0~10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹 (스스로 계산 및 종 치기 수행 가능)
-B그룹 (11점 이상 또는 고위험군) : 낙상위험도가 높거나 신체·인지 보조가 필요한 그룹 (앉은 자세 안정적 유지 필요, 1:1 보조 진행)

[진행 내용]
가. 도입 (5분)
1. 따뜻한 물티슈로 어르신의 손을 가볍게 닦아드린다.
2. 편안한 호흡과 함께 온화하게 인사를 나누며 마음의 긴장을 풀어준다.
3. 오늘 진행할 활동(뇌 활성화 퀴즈 & 손 마사지)에 대해 가볍게 안내한다.

나. 전개 (20분)
1단계: 뇌 활성화 '종소리 맞추기' 퀴즈 (약 7~8분)
1. 어르신의 수준에 맞춰 간단한 덧셈·뺄셈 문제를 드린다.(예: "어르신, 3 + 2는 얼마일까요?", "5 - 2는 얼마일까요?")
2. 어르신이 계산하여 나온 답(숫자)을 말씀하시면, 그 숫자만큼 어르신이 직접(또는 진행자와 함께) 종을 띵~ 띵~ 치도록 안내한다. (예: 정답이 '5'이면 종을 5번 鳴림)
3. 정답을 맞추고 종을 친 후 크게 칭찬해 드리며 성취감과 흥미를 유발한다.

2단계: 손 마사지 & 담소 (약 12~13분)
1. 퀴즈 활동이 끝나면 적당량의 핸드크림을 손에 바르고 전체적으로 부드럽게 문질러 온기를 전한다.
2. 손가락 하나하나를 끝에서부터 마디 방향으로 지그시 눌러주며 풀어준다.
3. 손바닥 중앙(지압점)과 손등, 관절 부위를 원을 그리듯 부드럽게 지압한다.
4. 마사지를 진행하는 동안 방금 한 퀴즈 이야기나 일상적인 안부를 나누며 편안한 분위기를 유지한다.

다. 마무리 (5분)
1. 손 전체를 따뜻하게 감싸 안아주며 마사지를 마무리한다.
2. 잔여 로션이 잘 흡수되도록 손을 가볍게 두드려준다.
3. 오늘 퀴즈도 잘 맞추시고 마사지도 잘 참여해 주신 어르신께 감사 인사를 전하며 프로그램을 마친다.

① 도입 (0~10분)
어르신들과 인사를 나누고 빼빼로데이에 관한 이야기를 나눈다.
완성된 빼빼로를 보여드리며 활동에 대한 흥미를 유도한다.
준비된 재료를 소개하고 만드는 방법을 설명한다.
손 위생 및 식품 취급 시 주의사항을 안내한다.

② 진행 (10~30분)
어르신들에게 막대과자와 초콜릿, 토핑 등 재료를 나누어 드린다.
강사가 빼빼로 만드는 과정을 시범 보인다.
막대과자에 녹인 초콜릿을 묻히도록 한다.
초콜릿 위에 다양한 토핑을 뿌려 자신만의 빼빼로를 꾸민다.
손동작이 어려운 어르신에게는 개별적인 도움을 제공한다.
완성된 빼빼로를 굳힌 후 포장봉투에 담아 꾸민다.

③ 마무리 (30~40분)
완성된 빼빼로를 함께 감상하며 칭찬과 격려를 나눈다.
직접 만든 빼빼로에 대한 소감을 이야기한다.
어르신들이 서로 작품을 보여주며 즐거움을 나누도록 한다.
완성된 작품과 함께 기념사진을 촬영한다.
사용한 재료와 주변을 정리하며 프로그램을 마무리한다.